Zöldségek alapú pizza magyarul: gyors, egyszerű és ízletes alternatíva

Ha megtaláltad a megfelelő receptet, akkor ez az étel nem is akkora macera, mint amekkorának elsőre tűnik.

Pláne ha kelesztés nélkül készíted.

A világ egyik alapigazsága, hogy a pizzát mindenki szereti.

Kelesztés nélkül azonban sokkal gyorsabban és egyszerűbben elkészülhet a vacsorád: nem jár dagasztással, csak összekevered a hozzávalókat, és már sütheted is.

A receptben szereplő köleslisztet hajdinaliszttel is helyettesítheted, és fontos, hogy jól befűszerezd már az alapot is, hogy megfelelően ízes legyen minden falat.

Keverjük össze a pizzaalap száraz hozzávalóit, adjuk hozzá az olívaolajat, a besűrűsödött chiatojást, és adagoljuk bele a vizet is.

Egy kanál hátával egyengessük a sűrű masszát egy 28 cm átmérőjű, sütőpapírral kibélelt sütőforma aljára, kb.

A szószhoz turmixoljuk homogén állagúvá a hozzávalókat, majd terítsük szét az elősütött pizzalapon.

Pakoljuk rá az előkészített zöldségeket, 1-2 csipetnyi sóval ízesítsük őket, és locsoljuk meg kevés olívaolajjal.

Szórjuk rá a tépett bazsalikomot és a félbevágott mozzarellát.

Neked is van egy jó recepted?

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne.

Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban.

Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel.

Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Elkészítése: Az élesztőt a tejben kevés cukorral felfuttatjuk.

A liszthez hozzáadjuk a sót, olivaolajat, a felfuttatott élesztőt és annyi langyos vizet hogy lágyabb, de gyúrható tésztát kapjunk fél órát kelesztjük.

Addig elkészítjük a zöldséges feltétet.

A kockára vágott vöröshagymát 1-2 evőkanál olajon megdinsztelem, rárakom a zöldségkeveréket, sót, ételízesítőt majd fedő alatt megpárolom.

A megkelt pizza tésztát kettéosztom, majd két kb. 20 centis kerek lappá nyújtom, belerakom a sütőpapírral kibélelt kerek tepsibe.

Megkenem a pizza lapokat ketchuppal vagy pizza krémmel kettéosztom a zöldséges ragut, azt is rárakom, megszórom sajttal.

180 fokos sütőbe kb. 2021.

Olvasási idő kb.

Nem túlzok, ha azt mondom, évek óta ki akarom próbálni a világ egyik - szerintem - legklasszabb ételének könnyedebb verzióját, a zöldségtésztás pizzát.

De eddig valahogy sosem jutottam el a megvalósításig, csak gyűjtögettem a recepteket.

Amikor megláttam, hogy ma lesz a nemzetközi pizzanap, tudtam, hogy eljött az én időm.

Háromféle zöldséggel: brokkolival, karfiollal és cukkinivel készítettem a hétvégén egy-egy pizzát, és a végeredmény - spoiler! - megdöbbentően finom lett.

Ráadásul gyorsabban elkészül, mint ahogy a futár megérkezne egy rendelt verzióval, szóval mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy adjon egy esélyt a zöldségpizzának.

A pizza az egyik legnépszerűbb comfortfood, millióféleképpen variálható a feltét, és hamar elkészíthető.

Akarod, hogy a zöldségtésztájú pizza ne legyen ugyanolyan, mint a lisztes-élesztős változat.

Sajnos vagy sem, a különbség feltűnő, de élményben hasonlót tud a zöldséges verzió, mint az eredeti „nagy testvér”.

Első lépésként a brokkolit rózsáira szedtem, alaposan megmostam és kisebb darabokra vágtam.

Aprítás után a brokkolihoz kevertem a két tojást, beledobtam a zúzott fokhagymát, sóztam-borsoztam, és mivel cserben hagyott a memóriám, kifelejtettem belőle a sajtot, de ti keverjétek hozzá azt is!

Eztán egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem a „tésztát”, körülbelül fél ujjnyi vastagságúra egyengettem a kezemmel, és betettem 15 percre sülni a 180 fokosra előmelegített sütőbe.

Ezzel el is készült a brokkolialapú pizza.

A brokkolishoz hasonlóan ezt is azzal kezdtem, hogy rózsáira szedtem, majd alaposan megmostam, és felaprítottam a karfiolt.

Belekevertem a többi hozzávalót, kivéve a sajtot, mert azt szintén kifelejtettem.

Ráadásul egy másik, a sajt hiányál nagyobb hibát is elkövettem: elfelejtettem a darált karfiolból egy konyharuha segítségével kicsavarni a vizet.

Sütés közben pedig sajnos nem távozott el elegendő víz a zöldségből, így az én első karfioltésztás pizzám kicsit szétesősre sikerült.

A menetrend ebben az esetben is az, mint az előző két pizza készítésénél: cukkini ledarál, víz kinyomkod, tojás, sajt, só, bors, fokhagyma, majd a masszát egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem, félujjnyi vastagúra egyengettem, és 15 percig irult-pirult a 180 fokos sütőben.

A WMN igazodási pont egy keszekusza világban, és egy lélegzetvételnyi nyugalom a feszültség társadalmában.

Reagálunk a társadalomra és a világra, amelyben élünk.

Figyelünk a közös ügyeinkre, a közösségi és magánéleti tereinkben zajló, mindannyiunk életét meghatározó folyamatokra és figyelünk rád.

Van, aki TÉNYLEG fingszagúan kénesnek érzi a karfiolt, a brokkolit és társait!

Kedves gyerekek!

Ha soha többé nem akartok karfiolt, brokkolit, kelbimbót enni, olvassátok el ezt a cikket.

Írjátok meg kommentben, milyen zöldségből készítenétek még curryt!

Kakaós-füstölt paprikás karfiol?

Aki igazán bátor, az a harmadik receptet is kipróbálja, amiben hús ugyan nincs, de kakaó és zöldség igen.

Ezt a pizzát bűntudat nélkül eheted, ráadásul még tésztát sem kell gyúrnod hozzá!

Többek között egy olyan férfival is beszélgettek a riporterek, aki korábban az öngyilkos merényletekért felelt.

A bulvárlapot kiadó Top News Hungary Kft. tulajdonosai Sarka Kata, és az exminiszter volt felesége, Rogán-Szendrei Cecília.

Vannak olyan szavazataink, amiknek sorsfordító jelentősége van.

Például az, hogy ki legyen egy tehetségkutató műsor győztese, vagy ki vezesse az országot.

zöldséges pizza alap elkészítése

Zöldséges, vastag tésztás pizza házilag recept videó (Homemade Pizza)

tags: #zoldseg #alapu #pizza